duminică, noiembrie 3, 2024
AcasăLocalBeneficiile ceaiului de salvie

Beneficiile ceaiului de salvie

Ceaiul de salvie este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii asupra sănătății, fiind utilizat de secole în medicina tradițională.

DONEAZĂ UN ABONAMENT LA MONITORUL!

Nu-ți lăsa părinții, bunicii și prietenii pradă televiziunilor de știri devenite oficine de propagandă și presei cumpărate de partide. Dă-le o șansă să fie informați corect și să facă alegeri în cunoștință de cauză! Fă-le cadou un abonament la Monitorul de Botoșani. Dacă te-ai săturat să îi vezi manipulați și mințiți, completează formularul de mai jos, cu numele și adresa corectă a celui căruia vrei să-i donezi un abonament și noi îi trimitem zilnic ziarul. Abonează-i pe cei dragi la Monitorul și oferă-le o imagine nedeformată a realității. Este cel mai de preț ajutor.

Iată câteva dintre avantajele consumului de ceai de salvie:

În primul rând, ceaiul de salvie are proprietăți antioxidante puternice. Salvia conține compuși fenolici care ajută la combaterea stresului oxidativ, protejând celulele împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. Acești antioxidanți contribuie la menținerea sănătății generale și la prevenirea bolilor cronice.

De asemenea, ceaiul de salvie este cunoscut pentru capacitatea sa de a îmbunătăți memoria și funcțiile cognitive. Studii recente sugerează că consumul de salvie poate stimula activitatea cerebrală și poate îmbunătăți performanța în sarcini cognitive. Acesta poate fi deosebit de benefic pentru persoanele în vârstă, ajutând la prevenirea declinului cognitiv asociat îmbătrânirii.

Un alt beneficiu important al ceaiului de salvie este capacitatea sa de a susține sănătatea digestivă. Salvia are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene care pot ajuta la ameliorarea problemelor digestive, cum ar fi balonarea, indigestia și crampele stomacale. Consumul regulat de ceai de salvie poate contribui la menținerea unui sistem digestiv sănătos și funcțional.

Ceaiul de salvie este recunoscut și pentru proprietățile sale antimicrobiene. Compușii activi din salvie pot lupta împotriva bacteriilor și ciupercilor, contribuind la prevenirea și tratarea infecțiilor. Aceasta face ca ceaiul de salvie să fie un remediu natural eficient pentru durerile în gât, răceli și alte afecțiuni respiratorii.

În plus, ceaiul de salvie poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Cercetările arată că salvia poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină și poate contribui la scăderea nivelului de glucoză din sânge, fiind benefică pentru persoanele cu diabet sau cu risc de a dezvolta această afecțiune.

Un alt aspect notabil este efectul calmant al ceaiului de salvie asupra sistemului nervos. Consumul de ceai de salvie poate ajuta la reducerea stresului și a anxietății, promovând o stare generală de relaxare și bunăstare. Aceasta îl face util pentru persoanele care se confruntă cu stresul zilnic sau cu tulburările de anxietate.

Cum se prepară ceaiul de salvie

Ceaiul de salvie oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate, de la protejarea celulelor și îmbunătățirea funcțiilor cognitive până la susținerea digestiei și reglarea nivelului de zahăr din sânge. Acesta este un remediu natural valoros, care merită inclus în rutina zilnică pentru a beneficia de proprietățile sale terapeutice.

Prepararea ceaiului de salvie este simplă și poate fi realizată în câțiva pași. Iată o metodă ușoară pentru a face ceai de salvie acasă:

– 1-2 lingurițe de frunze de salvie uscate (sau 5-6 frunze proaspete)
– 250 ml de apă fierbinte
– Miere sau lămâie (opțional, pentru gust)

În general, ceaiurile nu înlocuiesc vizita la medic.

Deja ai votat!

DONEAZĂ UN ABONAMENT LA MONITORUL!

Nu-ți lăsa părinții, bunicii și prietenii pradă televiziunilor de știri devenite oficine de propagandă și presei cumpărate de partide. Dă-le o șansă să fie informați corect și să facă alegeri în cunoștință de cauză! Fă-le cadou un abonament la Monitorul de Botoșani. Dacă te-ai săturat să îi vezi manipulați și mințiți, completează formularul de mai jos, cu numele și adresa corectă a celui căruia vrei să-i donezi un abonament și noi îi trimitem zilnic ziarul. Abonează-i pe cei dragi la Monitorul și oferă-le o imagine nedeformată a realității. Este cel mai de preț ajutor.

Botoșani
cer senin
7.7 ° C
7.7 °
7.2 °
35 %
3.7kmh
8 %
Dum
8 °
lun
10 °
mar
8 °
mie
11 °
joi
13 °

CARICATURA ZILEI

POZA ZILEI

La câte gropi sunt la Botoşani, nu se mai găsesc nici indicatoare decente să le semnalizezi cum trebuie.

EDITORIAL

Acum, când au mai rămas puține zile până vom merge la urne, poate e cel mai potrivit moment să privim în urmă. Pentru că...

EPIGRAMA ZILEI

Vrând să fie-ntruna-n frunte Și-orice copac să doboare, Până și-al lui Venus munte E în plan la ... defrișare!   -Dumitru MONACU

HAPPY CINEMA

POLITICĂ EDITORIALĂ

Politica editorială a Monitorului de Botoșani

Monitorul de Botoşani este un cotidian lansat pe 24 iunie 1995, cu distribuţie pe raza judeţului Botoşani. În ultimii ani tot timpul a fost...

ÎN ATENȚIA CITITORILOR

În atenţia cititorilor

Este foarte important pentru redacţia noastră  să ofere cititorilor  posibilitatea de a comunica cu noi  rapid şi uşor. Astfel, pentru: - a ne aduce la...

MONITORUL DE BOTOȘANI – COD DE CONDUITĂ

Codul de conduită al jurnalistului

În prezentul Cod, noţiunea de interes public va fi înţeleasă pornind de la următoarele premise: - Orice chestiune care afectează viaţa comunităţii este de interes...